йога-старт



ВВОДНЫЙ КУРС ИЗ 10 ЗАНЯТИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Вы сможете познакомиться с йогой с самых азов, занимаясь первый месяц в закрытой группе 8-10 человек. Занятия будут проходить два раза в неделю, по вторникам и четвергам с 19:30 до 21:00
Начало - 4 февраля в 19:30
Записаться
Обретаем хорошее настроение, спокойный ум и контроль негативных эмоций
Пробуждаем внутреннюю энергию, вдохновляемся и заряжаемся на результат
Знакомимся с основными принципами Йоги,
основными асанами и их предназначениями
По окончании курса получаем пособие для самостоятельной домашней практики
Курс ведет - Вероника Батина
2012г. - 32 часа, Сертифицированный курс инструктора универсальной йоги, Андрей Плетнев и
Анатолий Беляев (Екатеринбург)
2012г. - 6 часов, Мастер-Класс Крис Чавес (Лос-Анджелес), Архитектура асаны, трансформация в
повернутых позах, дикий лотос
2012г. - 4 часа, Семинар Виджай Амар (Индия, Дхармасала), Хатха йога
2012г. - 40 часов, Семинар Anup Gupta (Индия, Ришикеш), Хатха йога
2013г. - 14 часов, Семинар Гуру Махатма Махарадж Шри Дева Даса (Индия), Введение в
ведическую культуру (пранаяма, лекция, медитация)
2013г. - 10 часов, Семинар Анна Лунегова (Дживамукти Йога, Москва), Работа со стоячими асанами. Заземление, баланс. Работа с различными наклонами вперед, с прогибами назад, повернутыми асанами. Взаимосвязь физического аспекта этих асан с психологическим состоянием.
2013г. - Йога Уикенд, Андрей Плетнев (Екатеринбург) и Анатолий Беляев (Екатеринбург)
2013г. - Фестиваль «Замбхала» в Индии, Джангир Палхивала (Индия), Дипика Мехта (Индия), Эоин
Финн (Канада), Джанет Стоун (Калифорния) и Дункан Вонг (Калифорния)
2016г. - 18 часов, Семинар Габриэлла Джубиляро (Айенгар йога, Италия), Асана, пранаяма,
поправки в позах стоя и скручиваниях
2016г. - 30 часов, Семинар Михаил Баранов (Йога 108, Москва), Курс повышения квалификации для учителей и квалифицированных практиков «Хатха-йога в современном контексте -
динамические методы, бандхи в асанах, основы пранаямы»
2016г. - 10 часов, Семинар Илья Журавлев (Йога 108, Москва) Хатха и раджа-йога: Виньяса-крама йога в традициях позднего Кришнамачарьи, Асаны, пранаямы, мудры, бандхи
2017г. - 5 часов Семинар Болотова Татьяна, Сомова Анастасия (Екатеринбург) Антигравитационная
Йога (Йога в гамаках)
2017г. - 10 часов, Семинар Михаил Баранов (Йога 108, Москва), Отстраивание и правки в асанах
2017г. - 15 часов, Семинар Елена Миронова (Айенгар йога, Тюмень), Детокс
2017г. - 6 часов, Мастер-Класс Мария Сараева, Базовые балансы на руках; Самокасана,
подводящие элементы; Прогибы, подводящие элементы, ключи
2018г. - 6 часов, Обучающий Курс Анастасия Сомова и Елена Ульянова, Йога в гамаках
2018г. - 5 часов, Семинар Елена Миронова (Айгенгар йога, Тюмень), Раскрытие тазобедренных
суставов, подготовка к эка-пада-ширшасане
2018г. - Йога-ретрит Саджи Порайил Котайил (Индия, Керала), Классическая Хатха Йога - Пранаяма - Антар Мауна Дьяна (медитация "внутреннее молчание") - Медитация на ходу - Мантра Йога - Медитация - Очищение энергетических каналов - Йога Нидра - Сатсанг
2018г. - 2.5 часа, Мастер-Класс Елена Миронова (Айгенгар йога, Тюмень), Прогибы, вытяжение
передней части тела
2018г. - 16 часов, Семинар Саджи Порайил Котайил (Индия, Керала), Йогатерапия при головных
болях, при эмоциональном стрессе, при болях в спине, йогатерапия репродуктивной системы
2019г. - 10 часов, Марк Уитвел (Новая Зеландия), «Сердце Йоги» Прямая глубокая связь с телом,
дыханием и отношениями
2019г. - 2.5 часа, Мастер-Класс Елена Миронова (Айгенгар йога, Тюмень), «Увеличение
стабильности и мобильности в асанах»
2019г. - 16 часов, Семинар Саджи Порайил Котайил (Индия, Керала), Таттва Шуддхи, Йогатерапия в Кардиологии, Чакра Шуддхи, Йогатерапивтическая Ревматология
Стоимость курса
Стоимость занятий на курсе ЙОГА-СТАРТ на 50% ниже стоимости занятий по абонементу
* Данный курс только для новых клиентов Центра Аштанга Йоги Нараяна
3 520 руб.
10 занятий по абонементу
1 760 руб.
10 занятий на курсе ЙОГА-СТАРТ
Занятия будут проходить каждый вторник и четверг с 4 февраля с 19:30 до 21:00
Добро пожаловать в Центр Аштанга Йоги Нараяна!
Контакты
+7 343 253 74 73
г. Екатеринбург, ул. Юмашева, 11
ЖК «Адмиральский»
вход с набережной
Пожалуйста, позвоните нам по номеру: +7 (343) 253-74-73
Made on
Tilda