Екатерина Талашманова

Класс: Йога для начинающих, Кундалини-йога
Расписание классов

Практикую йогу с 2003 года. Духовное имя Гоури (в переводе "Светлая", одно из имён богини в ипостаси Парвати, "Любимая бога Шивы").

Стаж работы инструктором с 2005 года. Образование высшее, педагог-хореограф. КМС по спортивной гимнастике. Руководитель профессионального Шоу-балета. Свидетельство фитнес студии "А-Джем", прошла курс практических и теоретических занятий.

Прошла обучение у ведущих мастеров Индии и Непала:
Индийского мастера Махараджа Шри Дев Дас (прямого последователя индийского святого Махатмы Шри Девраха Бабаджи); Свами Рамдев Джи; Саджи; Виджай Амар; Мунусами Мадаван.

Прошла обучение у ведущих отечественных мастеров йоги:
Л. Тетерников, С. Сидорцов, А. Зенченко, Л. Гарценштейн, В. Гуцалюк, В. Смирнов, В. Калабин, О. Буланова, В. Зайцев, С. Агапкин, А. Головинов, А. Скубко, И .Журавлев, М. Константинов, Ю. Синявская и других.

- Курс "Йога 108" М. Баранова и И. Журавлёва
- Курс по "Целостной йоге" (школа мастера Сурья Кант Дж)
- Курс "Кундалини-йоги" и "Йоги-бхаджана" А. Меркулова
- Семинары по Раджа-йоге (Центр гималайской йоги Свами-Рама)

Путь в йогу начался с самого детства. Занимаясь спортивной гимнастикой в течении 10 лет и достигнув звания кандидата в мастера спорта, поняла что любимыми занятиями были те, которые включали в себя все асаны йоги: прогибы, наклоны, мостики, ласточки, стойки на руках, отжимания от пола на руках, шпагаты и т.д. В этих соревнованиях я занимала всегда первые места и удивлялась, как мне это легко удается. Мое знакомство с йогой началось с популярных в те годы изданий "Наука и жизнь", "Физкультура и спорт", в которых впервые встретилось понятия йоги, медитации, шавасаны, тогда её называли аутогенной тренировкой. После окончания школы я увлеклась хореографией, классическим балетом, народно-характерными танцами. Получив диплом педагога-хореографа института Культуры, преподавала, была артисткой балета труппы Театра Музыкальной комедии. Затем создала свой танцевальный коллектив, который много и долго гастролировал по миру и нашей стране. Он существует и по сей день. Постоянно в движении, работала в гастрольных турах за границей (Япония, Кипр, Египет, Индия, Непал и др.). Так получилось, что гастролируя в основном по странам востока, углубилась в их жизнь и философию. Возможно, это путь посланный свыше…

И в последние десять лет, пришло понимание, что эта гонка и образ жизни в стремительном темпе не приносят душевного удовлетворения, равновесия и гармонии. В духовных поисках были посещения огромного количества тренингов, лекций, семинаров, познание различных теорий и практик. Попробовав все возможное, я поняла в конечном итоге, что только йога на самом деле приближает нас к совершенству.

Йога – это неотъемлемая часть нас самих, это то что открывается нам, когда мы возвращаемся к своей природе, к Атману (высшему "Я"). Самореализация в йоге – это вопрос умения распоряжаться, тем что нам дано, в том числе и на благо всего сущего. А мы часто не осознаем, что приходим в эту жизнь с определенной целью. Ведь йога это не просто асаны, физические упражнения. Это работа с сознанием, это развитие сгармонизированного состояния ума, тела и души. Это умение управлять своей энергией, эмоциями и чувствами. Это стиль и образ жизни, и путь самопознания в наши дни. Людей, которые занимаются йогой становится все больше и больше, потому что эта информация сейчас присутствует в поле Земли. И каждый, кто хоть как то "подключен", принимает её. Если вы хотите оставаться людьми в духе времени, то заниматься необходимо. А здесь чем больше занимаешься, тем больше вкуса чувствуешь.

Йога дает многое – счастье, радость бытия, правильное восприятие мира, себя, людей и всего вокруг. Помогает концентрироваться и поддерживать определенный ритм жизни, все успевать, поступать правильно. Помогает жить с любовью в сердце, стараться быть сильной открытой, гибкой во всех отношениях, сострадать, отпускать, служить. Быть частью всего не привязываясь ни к чему. Помогает осознать, что все взаимосвязаны, мы делим одно сердце, одно сознание, одну душу. Метод йоги дает нам навыки и знания для того, чтобы почувствовать эту связь и приблизить нас к совершенству.