с 11 по 21 июня
КРЫМ
ЙОГА ДЕТОКС
РЕТРИТ ПЕРЕМЕН
С МАРИЕЙ САРАЕВОЙ
Уже совсем скоро мы отправимся в тёплый и солнечный Крым, что-бы зарядиться энергией и хорошо отдохнуть!
В программе
Узнай, что тебя ждёт в этой поездке
1
Ежедневные Майсор классы в традиции Аштанга Йоги
2
Ключевые моменты в практике йоги, без которых йога - не йога
3
Мягкое раскрытие тазобедренных суставов.
На что это влияет, для чего необходимо, как влияет на женское и мужское здоровье и еще некоторые важные моменты
4
Комплекс на плечевые суставы
Раскрытие грудного отдела позвоночника
5
Здоровая спина
Проработка мышц паравертебрального корсета,
в мягком варианте, с пояснением техники безопасности для женского здоровья
6
Прогибы
Как прийти к прогибаем без боли, что необходимо и важно для этого
7
Разбор наклонов вперед
Техника травмобезопасности при освоении наклонов
8
В теме каждого занятия Эфирные масла в помощь
9
Арома тест "Чувства"
С помощью этого удивительного теста вы узнаете интересные вещи, которые скрыты в вашем подсознании.
Эфирные масла расскажут и помогут вам
Ретрит пройдёт на живописном мысе Тарханкут, Оленевка
Ведущая ретрита
В йоге с 2001г регулярные личные практики и множество обучающих семинаров
- сертифицированный преподаватель йоги по системе ЙОГА 108 в 2011г
- авторизованный преподаватель по Аштанга Йоге
с 2015г
Прошла обучение на 2х месячном курсе для преподавателей Аштанга Йоге в KPJAYI (Институт Исследования Аштанга Йоги) под руководством Шарата Джойса, г. Майсор, Индия. Летом 2016.
Руководитель и основатель Центра Аштанга Йоги «Нараяна»
в г. Екатеринбург. С 2010г
Влюблённая в эфирные масла Высокого качества
Лидер арома-сообщества
Ведущая Вкусных кулинарных курсов
«ЕДА, КРАСОТА И ГИБКОСТЬ»
Стоимость тура и что в него входит:
40т ₽ При регистрации до 10 мая
45т ₽ до 25 мая
Далее при наличии мест 50 тыс.
Проживание
Проживание в двухместном бунгало с большими раздельными кроватями + завтрак
Йога программа
Все мероприятия, что описаны выше под заголовком "Программа"
Воспользуйтесь любым удобным мессенджером, нажав одну из иконок ниже, что-бы написать мне :)

40т ₽ При регистрации до 10 мая
45т ₽ до 25 мая
Далее при наличии мест 50 тыс.